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子宫肌瘤应该怎么预防呢
来源：天津河西五洲医院 2019-02-28 15:05
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子宫肌瘤，是女性的一种常见疾病，出现后，容易导致女性不育等情况。因此，在疾病缠身之前，及时的做好预防工作对于女性朋友来说还是很有必要的。那么，子宫肌瘤应该怎么预防呢?
1.合理安排饮食：子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系，因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，应合理选择，避免过多食用。
2.保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
3.避免过度摄取雌激素：子宫肌瘤可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关。因此，女性朋友不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免刺激子宫肌瘤长大。
4.避免不人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
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