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女性预防子宫肌瘤该怎么做
来源：天津河西五洲医院 2019-02-27 15:12
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女性疾病中子宫肌瘤算是比较严重的疾病之一了，所以当子宫肌瘤出现的时候，患者们必须要做好子宫肌瘤的治疗，不能让疾病更严重了。一般女性们不想被疾病困扰的时候，都会选择一些预防措施的，可以避免很多病痛的出现，女性预防子宫肌瘤该怎么做?
1、注意运动：注意生活细节。加强运动，多做做子宫保健操。养成良好的生活习惯，注意卫生，减少纵欲等。
2、心态要放好：子宫肌瘤产生与激素、情绪与压力有关。有研究发现，子宫肌瘤更多和女性情感关联较大，所以我们要注意调节情绪，处理好个人情感，养成乐观、积极的心态。
3、要注意饮食：子宫肌瘤和激素的关系比较密切，日常生活中尽量减少外源性激素的摄入，如不要过多摄入豆制品，少用美容、保健类产品等。饮食上没有基本不能吃的东西，毕竟身体需要多种分布在各种食物内的营养物质。
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