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患上附件炎有哪些饮食宜忌
来源：天津河西五洲医院 2021-02-02 13:37
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现在的女性因为生活压力大，或者是作息习惯不良，有很多人都患上了附件炎。这种疾病的主要症状是月经紊乱、腹痛等，通过合理饮食可以有效帮助女性调理身体，那么，患上附件炎有哪些饮食宜忌呢?
患上附件炎有哪些饮食宜忌?
一、附件炎宜多吃以下4种食物
1、蛋白质含量丰富的食物：
比如黄豆、蛋类、瘦肉等，多食用这类食物不仅能够补充女性身体所流失的营养元素，还能够有效增强机体的免疫能力。
2、纤维含量丰富的食物：
比如燕麦、糙米，以及各种新鲜的水果、蔬菜等。女性多吃一些纤维含量丰富的食物，可以使体内的动情激素有效排出，从而提高机体中血液里镁的浓度，进而镇静神经，使月经不调的症状得到缓解。因此，附件炎患者多食用一些纤维含量丰富的食物是很好的。
3、含钙量丰富的食物：
对此，最值得推荐的就是牛奶了。多摄入含钙量丰富的食物，对于更年期的附件炎患者有很大的好处。
4、含铁量丰富的食物：
比如葡萄干、菠菜等，它能够帮助女性补血。
二、附件炎不宜吃以下4种食物
1、含有酒精的食物：酒精容易导致附件炎的水肿问题加重。
2、含有咖啡因的食物：咖啡因会刺激小肠，还会导致神经紧张，使女性经期的不适感加重。
3、辛辣刺激类的食物：比如辣椒，花椒，胡椒以及大蒜等。这些食物会加重痛经的症状，还会导致女性内分泌失调。
4、碳酸饮料：常喝碳酸饮料会导致机体血液缺铁，还会导致痛经。
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一、附件炎宜多吃以下4种食物
1、蛋白质含量丰富的食物：
比如黄豆、蛋类、瘦肉等，多食用这类食物不仅能够补充女性身体所流失的营养元素，还能够有效增强机体的免疫能力。
2、纤维含量丰富的食物：
比如燕麦、糙米，以及各种新鲜的水果、蔬菜等。女性多吃一些纤维含量丰富的食物，可以使体内的动情激素有效排出，从而提高机体中血液里镁的浓度，进而镇静神经，使月经不调的症状得到缓解。因此，附件炎患者多食用一些纤维含量丰富的食物是很好的。
3、含钙量丰富的食物：
对此，最值得推荐的就是牛奶了。多摄入含钙量丰富的食物，对于更年期的附件炎患者有很大的好处。
4、含铁量丰富的食物：
比如葡萄干、菠菜等，它能够帮助女性补血。
二、附件炎不宜吃以下4种食物
1、含有酒精的食物：酒精容易导致附件炎的水肿问题加重。
2、含有咖啡因的食物：咖啡因会刺激小肠，还会导致神经紧张，使女性经期的不适感加重。
3、辛辣刺激类的食物：比如辣椒，花椒，胡椒以及大蒜等。这些食物会加重痛经的症状，还会导致女性内分泌失调。
4、碳酸饮料：常喝碳酸饮料会导致机体血液缺铁，还会导致痛经。
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